{"title":"Health \u0026 Well-being \/ Santé et Bien Être","description":"","products":[{"product_id":"9782501179836","title":"VOUS AVEZ L'IMMENSE POUVOIR DE CHANGER VOTRE VIE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e RIALLAND CHANTAL\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e MARABOUT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782501179836\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e June 28, 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :5 étapes pour réaliser votre big-bang intérieur.Être heureux au quotidien donner du sens à sa vie voilà des souhaits auxquels tout le monde aspire... Chantal Rialland explique comment provoquer une véritable révolution intérieure et vous accompagne le temps decette métamorphose.1. Prenez conscience que vous avez le pouvoirde changer votre vie.2. Commencez par changer les choses en vous.3. Utilisez les outils du changement.4. Gérez autrement vos problèmes.5. Savourez les bénéfices du changement.Chantal Rialland est psychothérapeute et psycho-généalogiste depuis plus de trente ans.Notes Biographiques :Chantal Rialland est psychothérapeute et psychogénéalogiste depuis plus de trente ans. Elle réside aujourd'hui à Los Angeles et consulte par téléphone en Europe et au Québec.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MARABOUT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287117406251,"sku":"9782501179836","price":7.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_27d5bfc6-af8a-40c2-adf7-a3601355ee81.jpg?v=1767282459"},{"product_id":"9782266335355","title":"EXPLOREZ LES CAPACITES DE VOTRE CERVEAU AVEC L'AUTOHYPNOSE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e FINEL KEVIN\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e POCKET\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782266335355\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e October 12, 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :Le livre pour changer sa réalité et transformer son quotidien.Comment fonctionne votre cerveau ? Le découvrir pourrait vous aider à renforcer votre concentration mieux appréhender votre stress vos émotions améliorer votre sommeil votre créativité et votre relation aux autres.L'approche de Kevin Finel vous fera dépasser vos soucis du quotidien et déployer votre plein potentiel. Elle est une formidable voie pour vous comprendre.Notice biographique :Kévin Finel est le président de l'Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Formateur en hypnose praticien chevronné et conférencier il a publié plusieurs ouvrages sur l'autohypnose. Il est aussi à l'origine de l'application d'hypnose Psychonaute.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"POCKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287137951787,"sku":"9782266335355","price":16.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_2ee76f9d-7910-46af-9766-d4d56ce5d27a.jpg?v=1767282672"},{"product_id":"9782080411501","title":"ZERO CONTRAINTE POUR MAIGRIR - SURTOUT NE FAITES PAS DE REGIME !","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e MOHAMED JIMMY\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e FLAMMARION\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782080411501\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e February 1, 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre et ça soyons honnête c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien accessibles à tous sans contrainte pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place toutes validées scientifiquement pour changer ses habitudes trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !Notes Biographiques :Jimmy Mohamed est médecin pour SOS Médecins. Il est également chroniqueur à la télévision.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287144144939,"sku":"9782080411501","price":29.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_ef313856-81d7-4aae-af8b-2f04a26f1590.jpg?v=1767282727"},{"product_id":"9782080432056","title":"ZERO CONTRAINTE POUR RESTER JEUNE - IL N'Y A PAS D'AGE POUR COMMENCER !","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e MOHAMED JIMMY\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e FLAMMARION\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782080432056\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e February 7, 2024\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver un peu de patience - mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre  c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau il n'y a pas d'âge pour commencer ! Dans cet ouvrage après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place toutes validées scientifiquement pour vivre mieux et plus longtemps.Notes Biographiques :Jimmy Mohamed est médecin pour SOS Médecins. Il est également chroniqueur à la télévision.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287148306475,"sku":"9782080432056","price":29.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_cfa0deef-31b9-41b6-900e-16cfb3c7f7bc.jpg?v=1767282774"},{"product_id":"9782221256770","title":"FAITES VOTRE GLUCOSE REVOLUTION","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e INCHAUSPE JESSIE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e ROBERT LAFFONT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782221256770\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e May 5, 2022\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !Le best-seller international.Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales fatigue acné vieillissement prématuré infertilité... et au fil du temps des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2 les cancers ou les problèmes cardiaques.S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.Parmi ces conseils clés :  Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. \" Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. \" Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...Notice biographique :Jessie Inchauspé est biochimiste chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique. Elle est française et vit aux États-Unis. Elle apprend quotidiennement à sa communauté Instagram @glucosegoddess comment lisser sa courbe de glycémie dans toutes les situations de la vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\"","brand":"ROBERT LAFFONT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287154532395,"sku":"9782221256770","price":29.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_02fa7c2a-a81e-48d4-aad5-64b55d961aa4.jpg?v=1767282836"},{"product_id":"9782702917336","title":"GUERIR AVEC L'ENERGIE DU SON - INTRODUCTION AUX TECHNIQUES DE SOIN VIBRATOIRE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e MANDLE\/RUDIS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e COURRIER LIVRE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782702917336\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e March 4, 2021\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Dans cet ouvrage richement illustré Diáne Mandle thérapeute et enseignante reconnue vous invite à découvrir la pratique des instruments de l'Himalaya (bols tingshas gantha dorje) comme techniques de soin vibratoire. Spécialisée en sonothérapie et enseignante reconnue depuis plus de vingt ans elle guide pas à pas débutants et thérapeutes confirmés dans l'apprentissage de cette thérapie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"COURRIER LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287279575083,"sku":"9782702917336","price":34.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_e0dbcd8a-2e3b-48b7-a493-c46933a4c2b0.jpg?v=1767283414"},{"product_id":"9782757886670","title":"APPRENDRE A S'ECOUTER - COMMENT TROUVER LA PAIX DANS LE BRUIT DU MONDE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e RAWAT PREM\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e POINTS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782757886670\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e April 1, 2022\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Faire l'expérience de qui nous sommes vraiment Dans ce livre très personnel Prem Rawat partage des moments clés de sa vie et évoque ses rencontres avec des personnes remarquables de dirigeants politiques aux prisonniers enfermés dans certaines des prisons les plus inhospitalières au monde. Son enseignement et ses prises de parole particulièrement incarnés sont souvent illustrés d'histoires d'une apparente simplicité et accessibles à tous invitant à tendre l'oreille du coeur à se reconnecter à soi-même et à (re) prendre le contrôle de sa vie. Conférencier internationalement reconnu Prem Rawat oeuvre pour la paix dans le monde.Il a touché des millions de personnes dans une centaine de pays. Il a créé la Fondation Prem Rawat organisme caritatif destiné à répondre aux besoins humains fondamentaux. C'est un livre d'une profondeur et d'une élégance rares. Amélie Nothomb Traduit de l'anglais (Ã 0tats-Unis) par Alice Jacque\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"POINTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287298482219,"sku":"9782757886670","price":16.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_5d5ebb31-3ebf-4290-907a-eb803564a07b.jpg?v=1767283557"},{"product_id":"9782412085806","title":"PETIT LIVRE DE - LA MINCEUR 2023","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e BLANC JEAN-PAUL\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e FIRST\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782412085806\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e January 5, 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre un verre de Coca-Cola un steak tartare ou un macaron Picard...Quel que soit votre régime où que vous soyez (au restaurant chez vous ou au supermarché) ce guide vous permet de comparer les marques de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FIRST","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287320076331,"sku":"9782412085806","price":6.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_31dff932-1d09-4b6c-bffa-a247bf2fc1ca.jpg?v=1767283765"},{"product_id":"9782290206058","title":"LES 7 HABITUDES DE CEUX QUI REALISENT TOUT CE QU'ILS ENTREPRENNENT - LE LIVRE QUI VA CHANGER VOTRE V","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e COVEY STEPHEN R.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e J'AI LU\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782290206058\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e March 6, 2019\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Ouvrage incontournable Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et propose une véritable odyssée au coeur de la nature humaine et de ses valeurs. Grâce à un savant dosage de talent de compassion et d'expérience chaque page contribue à des prises de conscience fondamentales.Ne tardez pas découvrez les sept habitudes qui vous permettront de relever les défis de votre vie privée familiale et professionnelle et de créer un bonheur durable !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287331086379,"sku":"9782290206058","price":14.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_56833e94-d96d-4c1d-a953-a9710b6b4830.jpg?v=1736985950"},{"product_id":"9782849336489","title":"SOULS SECRET BOX - SE DECOUVRIR OU RAVIVER LES LIENS AMOUREUX","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e ABELLAN STEPHANIE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e CONTRE DIRES\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782849336489\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e January 27, 2022\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Une nouvelle Box de Stéphanie Abellan : 60 messages positifs pour se decouvrir ou raviver les liens amoureux. La Souls Secret Box est une parenthèse hors du temps une bulle où il suffit de laisser la magie opérer. Que vous soyez en couple depuis plusieurs années ou que vous l'utilisiez pour vos premiers rendez-vous amoureux cette box vous offre l'opportunité de lâcher le superficiel et la routine pour plonger au coeur des secrets de vos âmes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CONTRE DIRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41287356612651,"sku":"9782849336489","price":27.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_11c65a11-902e-47d6-897f-77a68f40acba.jpg?v=1767284208"},{"product_id":"9780143122968","title":"BRINGING UP BEBE: ONE AMERICAN MOTHER DISCOVERS THE WISDOM OF FRENCH PARENTING","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e DRUCKERMAN PAMELA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e PENGUIN BOOKS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9780143122968\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e September 30, 2014\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PENGUIN BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41314138947627,"sku":"9780143122968","price":19.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_b3cc621c-4926-42fb-8ecf-1e9c058a15b9.jpg?v=1767282008"},{"product_id":"9782253239062","title":"LE MEILLEUR MEDICAMENT C'EST VOUS ! (NOUVELLE EDITION)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e SALDMANN FREDERIC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e LGF\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782253239062\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e September 10, 2025\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Nouvelle édition entièrement revue.Besoin du livre de référence pour rester en bonne santé  ? Cette nouvelle édition est entièrement actualisée et étoffée à partir des dernières études. Cardiologue nutritionniste internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive mais aussi auteur de nombreux best-sellers dont Prenez votre santé en main  ! le docteur Frédéric Saldmann propose une alternative à la médicalisation excessive s appuyant sur les capacités inouïes mais tellement méconnues de notre corps. Ne tient-il qu à nous de mobiliser nos capacités d autoguérison  ? Si oui comment  ? Ce livre nous donne la réponse  : il nous suffirait de découvrir les mouvements qui soignent d oublier les régimes mais aussi d apprendre à mobiliser notre mental optimiser notre énergie et bien d autres  !Cet ouvrage actualisé et étoffé donne de nombreuses clés pour rester en pleine forme. Top Santé.Le docteur Frédéric Saldmann offre quelques points de repères qui vous permettront de dynamiser votre organisme. Fémitude. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LGF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42405169823787,"sku":"9782253239062","price":16.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_03f11f27-52ec-40b0-9886-15254b72d22b.jpg?v=1767283003"},{"product_id":"9791033919643","title":"UNE REVOLUTION INTERIEURE : RENFORCER L'ESTIME DE SOI - PREFACE DE MONA CHOLLET","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e STEINEM GLORIA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e HARPERCOLLINS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9791033919643\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e January 29, 2025\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :L'estime de soi selon l'icône du féminisme Gloria SteinemGloria Steinem a lutté toute sa vie contre les injustices sociales. Dans Une révolution intérieure elle s emploie à montrer comment ces injustices viennent saper l estime de soi - chez les femmes mais aussi chez les hommes peu importent l appartenance ethnique la classe sociale l âge ou l orientation sexuelle.Convaincue que le personnel est politique et que l estime de soi détermine notre capacité à exister dans l espace public elle nous livre des clés essentielles pour la restaurer.Un ouvrage qui mêle anecdotes personnelles témoignages conseils pratiques méditations guidées et analyses et qui invite à se réemparer de sa propre vie.Traduit de l'anglais (États-Unis) par Juliette Bourdin. À propos de l'autriceGloria Steinem est une activiste féministe américaine née en 1934. Journaliste autrice elle a fondé le magazine Ms. et le Women's Media Center une organisation qui se bat pour rendre les femmes plus visibles dans les médias.« [Un] manuel de survie autant que de révolution. Il regorge de témoignages d anecdotes historiques de philosophie et de conseils pratiques. [ \u0026amp;] Ce livre est bien plus efficace que des années de thérapie et bien moins cher. » Anne-Cécile Mailfert En toute subjectivité France inter« Un bilan des trente dernières années de combats pour les droits des femmes. » Sophie Benard Le Monde« Prendre soin de soi apprendre à s aimer et à défendre qui l on est peut devenir une force révolutionnaire. [...]À mettre dans les mains de nos filles \u0026amp; et de nos fils. » Elsa Godart Psychologies« Il y a là à mes yeux un témoignage de ce que la culture féminine créée par les femmes à partir de la position qu on leur assigne dans la société peut offrir de plus fort : une passion de la guérison un refus de baisser les bras face à la souffrance quand la culture virile au contraire s y complaît et prétend en faire une médaille d honneur. »Extrait de la préface de Mona Chollet« [Le] livre culte [de Gloria Steinem]. [ \u0026amp;] Un essai intime et politique sur l importance de s aimer soi-même pour mieux lutter. » Flavie Philipon ELLE« Un outil concret pour une exploration personnelle et sociale. » Léonore Chastagner Les InrockuptiblesNotes Biographiques :Gloria Steinem aujourd hui âgée de 86 ans est une activiste féministe américaine. Journaliste écrivain elle a fondé le magazine Ms.  et avec Jane Fonda et Robin Morgan le Women s Media Center une organisation qui se bat pour rendre les femmes plus visibles dans les médias.   \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42534215581739,"sku":"9791033919643","price":16.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_f0a2762b-53b9-4286-acab-9efd931c6e00.jpg?v=1767282690"},{"product_id":"9782266229487","title":"LES CINQ BLESSURES QUI EMPECHENT D'ETRE SOI-MEME","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e BOURBEAU LISE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e POCKET\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782266229487\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e January 17, 2013\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :Le rejet l'abandon l'humiliation la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques émotionnels ou mentaux.Lise Bourbeau grâce à une description très détaillée de ces blessures nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.Lise BOURBEAU auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier est la fondatrice des éditions E.T.C.   Écoute Ton Corps   devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.Notice biographique :Après avoir commencé sa carrière dans le domaine de la vente Lise Bourbeau écrit son premier livre en 1987 intitulé Écoute Ton Corps - ton plus grand ami sur la Terre et fonde sa propre maison d'édition  Les Éditions E.T.C.  Ce premier livre est devenu le livre le plus vendu au Québec. En 25 ans il atteint un chiffre record de plus de 425 000 exemplaires vendus. Depuis 1988 jusqu'à ce jour elle a écrit dix-neuf autres livres qui eux aussi deviennent tous des best-sellers. Ses livres sont présentement traduits en plusieurs langues et sont distribués à travers l'Europe et le Canada. Aujourd'hui l'École de Vie  Écoute Ton Corps  est la plus grande école de développement personnel au Québec. Retrouvez l'auteur sur son site : http:\/\/www.lisebourbeau.com\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"POCKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42624392036395,"sku":"9782266229487","price":16.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_7fb3ece8-49c0-487f-a544-89ec353a30b2.jpg?v=1767282680"},{"product_id":"9782290412084","title":"DE ZERO A UN - COMMENT CONSTRUIRE LE FUTUR","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e THIEL PETER\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e J'AI LU\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782290412084\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e February 12, 2025\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Certes il est plus facile de copier un modèle que d'inventer quelque chose de neuf. Mais pour progresser il est essentiel d'apprendre à penser par soi-même et à sortir des chemins tout tracés. Chaque fois que l'on crée de la nouveauté on passe de 0 à 1 et on transforme le monde. Dans cet ouvrage Peter Thiel partage sa méthode pour générer de la valeur en innovant quel que soit le secteur. Il dévoile sa vision percutante de la manière de concevoir diriger et développer avec succès son entreprise sa start-up ou sa multinationale.De zéro à un est un guide indispensable pour tout leader entrepreneur ou investisseur qui souhaite se démarquer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42631040892971,"sku":"9782290412084","price":15.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_a8aa23cf-e428-4603-9335-6ca91cc48012.jpg?v=1767283336"},{"product_id":"9782290020203","title":"LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT - GUIDE D'EVEIL SPIRITUEL","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e TOLLE ECKHART\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e J'AI LU\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782290020203\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e August 28, 2010\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Description :Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.Notes Biographiques :Eckhart Tolle est né en Allemagne en 1948 il y a passé les treize premières années de sa vie. Après des études universitaires à Londres il s'oriente vers la recherche et dans ce cadre dirige même un groupe à l'université de Cambridge. À l'âge de 29 ans il connaît une profonde évolution spirituelle qui le transfigure et change radicalement le cours de son existence. Il est notamment l'auteur du Pouvoir du moment présent paru en 1999 qui est devenu un best seller international traduit en 33 langues.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eType:\u003c\/b\u003e Santé et Bien-être (santé physique et mentale hyg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRayon:\u003c\/b\u003e SANTE ET BIEN-ETRE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43095364501547,"sku":"9782290020203","price":14.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_f9f7a59a-b4f1-4702-8da6-e87768d2cbcf.jpg?v=1771781443"},{"product_id":"9782290425497","title":"NOUVELLE TERRE - DE L'EGO A LA CONSCIENCE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e TOLLE ECKHART\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e J'AI LU\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782290425497\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e March 18, 2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Eckhart Tolle l'un des plus grands maîtres spirituels de notre temps approfondit ici un enseignement essentiel en nous invitant à comprendre l'origine de la souffrance humaine pour s'en libérer. Il montre comment l'identification à l'ego - cette pulsion intérieure qui nourrit la peur la comparaison et la séparation - déforme nos pensées nos relations et notre rapport au monde et explique comment s'en dégager pour accéder à la lumière de la conscience. Nouvelle Terre est un texte fondateur : à la fois un antidote à la souffrance personnelle qui ouvre la voie à une vie plus libre et plus présente et un guide de transformation collective. Un livre nécessaire pour celles et ceux qui croient qu'un autre monde est possible - et que tout commence en soi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eType:\u003c\/b\u003e Santé et Bien-être (santé physique et mentale hyg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRayon:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44117629861931,"sku":"9782290425497","price":16.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_2b826925-2387-45ec-8601-7e64f8d3f9a9.jpg?v=1779635502"},{"product_id":"9782412107041","title":"BIEN DORMIR C'EST POSSIBLE MEME POUR VOUS ! - REVOLUTIONNEZ VOTRE VIE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNew Arrival:\u003c\/b\u003e This is a \u003cb\u003erecently\u003c\/b\u003e published book.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e OLICARD FABIEN\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e FIRST\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9782412107041\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e May 13, 2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Et si le vrai problème de votre vie... était votre sommeil ?Aujourd'hui 43 % des Français dorment mal. Nous avons normalisé la fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons comme si le sommeil était une option. Résultat ? Fatigue chronique stress permanent mémoire en berne créativité en baisse émotions à fleur de peau... Et pourtant nous continuons à croire que mal dormir est une fatalité. Bonne nouvelle : ça ne l'est pas !Les découvertes scientifiques récentes sont formelles : pendant quevous dormez votre cerveau se nettoie consolide vos souvenirs régule vos émotions renforce votre immunité et prépare vos performances du lendemain. C'est le socle de tout.Dans ce livre Fabien Olicard vous donne des outils concrets et applicables dès ce soir avec :Votre diagnostic express : Zombie Hibou Caméléon ou Marmotte identifiez enfin votre vrai chronotype.La boîte à outils anti-insomnie : méthode  3-2-1  shuffle cognitif et même le secret des pilotes de chasse pour vous endormir en quelques minutes.Un programme de 30 jours pour transformer vos nuits et utiliser votre pleine forme chaque jour.Une lecture éclairante de notre société dans laquelle bien dormir est devenu un véritable acte de résistance.Ce livre ne vous promet pas un miracle mais il vous propose une révolution... Le sommeil n'est pas un luxe faites-en votre priorité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eType:\u003c\/b\u003e Santé et Bien-être (santé physique et mentale hyg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRayon:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FIRST","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44195695362091,"sku":"9782412107041","price":29.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_6f1e1e32-286f-4ff6-bf90-e0045fef30b4.jpg?v=1781357143"},{"product_id":"9791028534172","title":"LA THEORIE LET THEM - ARRETEZ DE VOULOIR CONTROLER L'INCONTROLABLE !","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e ROBBINS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e LEDUC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9791028534172\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePublication Date:\u003c\/b\u003e May 5, 2025\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescription:\u003c\/b\u003e Résumé :Deux mots simples vont changer votre vie ! Vous avez du mal à atteindre vos objectifs ou à être plus heureux ? Le problème ne vient pas de vous. Le problème c'est le pouvoir que vous donnez aux autres. Dans ce livre vous apprendrez comment deux mots - Let Them (laissez-les) - peuvent vous délivrer de l'opinion et du jugement d'autrui. Vous serez alors libéré du besoin épuisant de vouloir tout contrôler autour de vous.Une vie meilleure vous attend. La théorie Let Them est une méthode éprouvée pour préserver votre temps et votre énergie et vous concentrer sur ce qui compte vraiment. Rechercher l'approbation des autres faire leur bonheur et laisser leurs opinions vous refréner vous a exténué. Découvrez comment ne plus gaspiller vos ressources et créer une vie où vos rêves vos objectifs et votre bonheur passeront en premier.La théorie Let Them est un outil simple dont des millions de gens parlent parce qu'il fonctionne ! Le moyen le plus rapide de prendre les rênes de votre existence est d'arrêter de vouloir maîtriser l'incontrôlable et de vous concentrer sur l'essentiel : vous-même. En laissant les autres vivre leur vie vous pouvez enfin vivre la vôtre. Autrice de best-sellers internationaux traduits dans 41 langues Mel Robbins est l'une des oratrices les plus motivantes au monde.Avec plus de 16 millions d'abonnés et des milliards de vidéos visionnées à son actif elle est renommée pour sa capacité à transformer des sujets complexes en actions pratiques quotidiennes. La Théorie Let Them est son livre le plus puissant et le plus profond à ce jour.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eType:\u003c\/b\u003e Développement personnel\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRayon:\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFor the English version please search for the author on  \u003ca href=\"https:\/\/bookshop.org\/shop\/bonjourbooksdc\/\"\u003eour partner website \u003c\/a\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44290846392363,"sku":"9791028534172","price":30.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0214\/8206\/files\/GetImage_6e41ebc3-3f3b-4783-b79e-e09b9c38a5e6.jpg?v=1783085195"}],"url":"https:\/\/bonjourbooksdc.com\/en\/collections\/sante-et-bien-etre.oembed","provider":"Bonjour Books DC","version":"1.0","type":"link"}