1 MOIS POUR SE LIBERER DU SUCRE

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Author: DOCTEUR BONNE BOUFFE

Publisher: HACHETTE PRAT

Publication Date: 22/08/2018

Description: Résumé :Sucres ajoutés; sucres cachés; sucres naturels ou raffinés... LE SUCRE EST PARTOUT ! Il nous nargue; mais surtout il nous envoûte. Pourtant; vous savez que le sucre est une ADDICTION; et vous rêvez de vous en DETACHER... Ce petit livre vous guide au quotidien PENDANT 1 MOIS; SOIT 4 SEMAINES; SOIT 28 JOURS pour un défi de compèt orchestré par Nathalie Majcher; alias DOCTEUR BONNE BOUFFE sur les réseaux sociaux.Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre; et avec son programme rien ne vous arrêtera : faire le ménage dans ses placards; savoir distinguer les sucres; s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants... Avec des astuces; des quiz; des exercises; des objectifs; ce Motivation Book vous accompagnera pendant 1 mois jusqu'à un sevrage salvateur !