ZERO CONTRAINTE POUR MAIGRIR - SURTOUT NE FAITES PAS DE REGIME !

Author: MOHAMED JIMMY

Publisher: FLAMMARION

ISBN: 9782080411501

Publication Date: February 1, 2023

Description: Description :Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre et ça soyons honnête c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide plus la reprise l'est aussi.Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien accessibles à tous sans contrainte pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?Dans ce nouvel ouvrage le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place toutes validées scientifiquement pour changer ses habitudes trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !Notes Biographiques :Jimmy Mohamed est médecin pour SOS Médecins. Il est également chroniqueur à la télévision.

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